Книжная выставка «Защити себя от стресса»

О выставке

Стресс – такое модное и часто употребляемое слово. Кто-то относится к нему безразлично, кто-то его боится, а некоторым людям приходится с ним часто сталкиваться. Почему стресс губителен для здоровья и как с ним бороться? Стрессовые ситуации случаются в жизни любого человека. Современная действительность с ее сумасшедшей динамикой способствует этому. Кто-то умеет справляться со стрессом, а кому-то необходимо этому научиться. Если не предпринять всех необходимых мер для борьбы со своей хронической усталостью, стрессом, апатией, это выльется в депрессию. И здесь-то борьба с недугами будет уже совсем иного качества. А пока есть возможность прочитать книги и найти свой подход в борьбе со стрессом. В отделе «Гармония» открылась книжно-иллюстративная выставка «Защити себя от стресса». Здесь представлена литература, рассказывающая о том, что такое стресс, его признаки и симптомы, как «снять» стресс самостоятельно и как сохранить своё душевное и эмоциональное состояние в равновесии.